Em 3 meses de mudanças consistentes já é possível observar melhora na glicemia de jejum. Em 6 meses, a hemoglobina glicada costuma mostrar redução clara. Em 12 meses, muitos pacientes voltam à faixa de glicemia normal e podem ser considerados em remissão. A velocidade depende do ponto de partida, idade e consistência das mudanças de estilo de vida.