O que é a hérnia de disco e por que ela ocorre?
A hérnia de disco é uma condição que ocorre quando um dos discos intervertebrais – que funcionam como amortecedores entre as vértebras – se desloca, se rompe ou sofre um desgaste, pressionando os nervos da coluna. Essa compressão pode causar dor intensa, formigamento e até mesmo perda de força nos membros.
A doença pode ocorrer devido a envelhecimento, esforços repetitivos, má postura e sedentarismo, sendo uma das principais causas de afastamento do trabalho no Brasil. Embora seja mais comum na região lombar, a hérnia de disco também pode afetar o pescoço e a coluna torácica.
Principais sintomas da hérnia de disco
Os sintomas variam conforme a gravidade e a região afetada, mas os mais comuns incluem:
✅ Dor nas costas: Sensação de peso ou dor profunda na lombar, que pode irradiar para as pernas.
✅ Formigamento e dormência: Pode ocorrer nas pernas, pés, braços ou mãos, dependendo da região afetada.
✅ Fraqueza muscular: Dificuldade em segurar objetos, caminhar ou levantar-se devido à compressão dos nervos.
✅ Perda de controle da bexiga ou intestino: Em casos mais graves, pode indicar a Síndrome da Cauda Equina, que exige atendimento médico urgente.
Caso você apresente algum desses sintomas, um ortopedista deve ser procurado para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento adequado.
Como a hérnia de disco é diagnosticada?
O diagnóstico da hérnia de disco é feito com base nos sintomas relatados pelo paciente e confirmado por exames de imagem. Os principais exames incluem:
🩺 Ressonância Magnética: Exame mais detalhado, que permite visualizar os discos intervertebrais e detectar a compressão dos nervos.
📸 Tomografia Computadorizada: Avalia estruturas ósseas da coluna, sendo útil quando a ressonância não pode ser realizada.
☑️ Raio-X da coluna: Identifica desalinhamentos e possíveis sinais de desgaste na coluna.
⚡ Eletromiografia: Avalia a resposta dos músculos e nervos para detectar compressões graves.
Esses exames permitem ao ortopedista avaliar a gravidade da hérnia e indicar o melhor tratamento para cada caso.
Tratamentos para hérnia de disco: como aliviar a dor e melhorar a qualidade de vida?
O tratamento depende da intensidade dos sintomas e pode incluir medidas conservadoras ou cirúrgicas.
🛑 Tratamento conservador (não cirúrgico):
Em muitos casos, a hérnia de disco pode ser controlada com terapias menos invasivas, como:
✔️ Fisioterapia: Exercícios específicos ajudam a reduzir a dor e fortalecer a musculatura da coluna.
✔️ Medicamentos: Anti-inflamatórios, relaxantes musculares e analgésicos ajudam no controle da dor.
✔️ Mudanças posturais: Evitar movimentos que sobrecarreguem a coluna e adotar posturas corretas no dia a dia.
✔️ Infiltrações: Aplicação de medicamentos diretamente na região afetada para alívio imediato da dor.
⚠️ Quando a cirurgia é necessária?
A cirurgia pode ser recomendada quando o paciente apresenta:
❌ Dor intensa e persistente, que não melhora com os tratamentos conservadores.
❌ Perda de força muscular, com dificuldade para caminhar ou segurar objetos.
❌ Alterações na bexiga e intestino, que podem indicar compressão nervosa severa.
A microdiscectomia e a cirurgia minimamente invasiva da coluna são opções para remover a hérnia e aliviar a pressão sobre os nervos, proporcionando maior qualidade de vida ao paciente.
Como prevenir a hérnia de disco?
Adotar hábitos saudáveis é essencial para evitar o surgimento da hérnia de disco ou prevenir sua piora. Algumas recomendações incluem:
✅ Praticar atividades físicas regularmente: Exercícios fortalecem a musculatura das costas e ajudam a manter a postura correta.
✅ Manter o peso sob controle: O excesso de peso sobrecarrega a coluna e aumenta o risco de desgaste dos discos intervertebrais.
✅ Evitar levantar peso de forma incorreta: Sempre dobre os joelhos ao carregar objetos pesados, protegendo a região lombar.
✅ Fazer pausas ao longo do dia: Se trabalha muito tempo sentado, levante-se e alongue-se regularmente.
✅ Dormir corretamente: Use um colchão firme e travesseiros adequados para manter a coluna alinhada.
Com esses cuidados, é possível evitar o desenvolvimento da hérnia de disco e manter a saúde da coluna em dia.
Procure um ortopedista na +Clinic para tratar a hérnia de disco
Se você sente dores frequentes na coluna ou suspeita de hérnia de disco, procure um especialista o quanto antes. A +Clinic conta com ortopedistas experientes e equipamentos de última geração para diagnóstico e tratamento eficaz da coluna vertebral.
